We prepare the body for summer

До літа залишилося зовсім небагато. Саме час почати готувати тіло до пляжного сезону. Навесні метаболізм прискорюється, тому можна схуднути в досить короткі терміни. Все, що потрібно – докласти трохи зусиль. При цьому можна спокійно поєднати схуднення і відпочинок у Карпатах. Розповідаємо, як це зробити.

Cardio load

Кардіо – це не обов’язково виснажливі тренування в спортзалі. Прийти у форму вам допоможуть піші прогулянки і біг. На курорті Voevodyno ви зможете насолоджуватися тривалими пішими прогулянками або виходити на пробіжку на свіжому повітрі. Якщо обійти курорт від рецепції до гірськолижного спуску, можна зробити мінімум 2000 кроків. Також можна вирушити на прогулянку в Schönborn Park, where you will enjoy the beauty of landscapes and sights. After such a walk, you will feel pleasant fatigue and burn extra calories.

You can also run in Schönborn Park or on the mountain trails around the resort. It is much more useful than running in the city, because the air in Voevodyno is really clean and fresh.
Займатися кардіо можна і в нашому gym. Для цього у нас є все необхідне обладнання.

Swimming

Classes in swimming pools - a great way to get in shape. In water, the load is evenly distributed throughout the body, and you can spend from 200 to 700 calories in an hour of swimming. In addition, swimming relieves stress, strengthens the musculoskeletal system and the cardiovascular system.

Якщо ви шукаєте готель з басейном, Карпати – найкращий варіант. На курорті Воєводино є один критий басейн в SPA-центрі й 2 відкриті басейни. У критому басейні температура води +28 °С. Після того, як вдосталь наплаваєтеся, ви зможете відпочити на зручних шезлонгах і насолодитися прекрасним видом з вікна. Відкриті басейни працюють в теплу пору року. Один з них призначено для дітей, а другий має глибину 1,45 метри.

Lymphatic drainage massage

Lymphatic drainage massage will help make the skin more elastic, get rid of cellulite and reduce body volume. It is performed on problem areas: buttocks, abdomen, calves and thighs.

IN SPA centers Experienced craftsmen from Voevodyno will perform lymphatic drainage massage at the highest level. You will feel the effect from the first session. You can also try other types of massage with us: with a warm aroma candle, "Drunk orange" etc.

 

Proper nutrition

Without a healthy and balanced diet, all training and massages will be useless. Therefore, it is very important to monitor your diet, consume more fresh vegetables and fruits, protein food and healthy fats.

There are several places in Voevodyno where you can eat deliciously and healthily:

• restaurant "Holodna Forel»
• restaurant "Kolyba»
• restaurant "Voevodyno»

All our restaurants serve dishes made only from high-quality and fresh products. We grow vegetables, greens and herbs in our own mini-garden. The menu of each restaurant has a huge selection of items, among which there are dishes for those who want to keep themselves in shape.

You can also dine in the gazebos, where our guests can bake freshly caught fish by themselves.