До ваших послуг двоповерховий фітнес-зал
Площа залу сягає 80 кв.м., також тут є професійне спортивне обладнання:
- Орбітрек – це відмінний кардіотренажер, який зміцнює серцево-судинну та дихальну систему
- Дві бігові доріжки – це чудова можливість зміцнити м’язи опорно-рухового апарату
- Тренажер для підкачування ніг
- Фітнес-колесо – зміцнює м’язи живота та прес
- Силова рама – чудовий тренажер для підтримки своїх тренувань
- Шведська стінка- покращує координацію рухів, сприяє схудненню, розвиває витривалість та гнучкість
- TRX – відмінно задіює в роботу всі групи м’язів та сприяє збільшенню витривалості
Послуги користування фітнес-залом входять у вартість проживання.
Зумба - заняття з кардіонавантаженням в танцювальній формі.
Так, досить часто зумбу називають одним із різновидів фітнесу, аеробіки та шейпінгу. Справа в тому, що “zumba” з самого початку була повноцінним танцем, походження якого є Латинська Америка. Зовсім недавно цей танець став розвиватися як тренувальне заняття хоча зумба і не належить до професійних видів спорту.
Зумба допомагає схудненню, підтримці фізичної форми та дарує радісні емоції й посмішки на весь день.
Степ-аеробіка - динамічний різновид аеробіки, в якому вправи виконуються за допомогою піднесення - степ-платформи.
Якщо ви хочете мати здорове красиве тіло, радимо займатися за допомогою кардіо-тренувань на регулярній основі. Це відмінний спосіб отримати гарну фігуру, тренувати серцевий м'яз і розвинути витривалість. Є багато видів аеробних тренувань, які допоможуть вам підтримувати серцевий ритм і спалювати зайві калорії, але одним з найбільш популярних кардіо-напрямків стала сучасна степ-аеробіка.
Сучасна степ-аеробіка - це ефективне кардіо-тренування, в основі якого лежать прості хореографічні рухи зі степ-платформою. Аеробіку на степах зможуть легко освоїти як початківці, так і досвідчені танцюристи чи спортсмени.
Для запису та консультації звертайтесь до нашого менеджера гостинності та розваг.
