До літа залишилося зовсім небагато – 3 місяці. Саме час почати готувати тіло до пляжного сезону. Навесні метаболізм прискорюється, тому можна схуднути в досить короткі терміни. Все, що потрібно – докласти трохи зусиль. При цьому можна спокійно поєднати схуднення і відпочинок у Карпатах. Розповідаємо, як це зробити.
Кардіонавантаження
Кардіо – це не обов’язково виснажливі тренування в спортзалі. Прийти у форму вам допоможуть піші прогулянки і біг. На курорті Воєводино ви зможете насолоджуватися тривалими пішими прогулянками або виходити на пробіжку на свіжому повітрі. Якщо обійти курорт від рецепції до гірськолижного спуску, можна зробити мінімум 2000 кроків. Також можна вирушити на прогулянку в парк Шенборна, де ви насолодитеся красою пейзажів і визначних пам’яток. Після такої прогулянки ви відчуєте приємну втому і спалите зайві калорії.
Бігати також можна в Парку Шенборна або ж по гірськими стежками навколо курорту. Це набагато корисніше, ніж бігати в місті, адже повітря у Воєводино по-справжньому чисте і свіже.
Займатися кардіо можна і в нашому тренажерному залі. Для цього у нас є все необхідне обладнання.
Плавання
Заняття в басейні – відмінний спосіб привести себе у форму. У воді навантаження рівномірно розподіляється по всьому тілу, а за годину плавання можна витратити від 200 до 700 калорій. Крім того, плавання позбавляє від стресу, зміцнює опорно-руховий апарат і серцево-судинну систему.
Якщо ви шукайте готель з басейном, Карпати – найкращий варіант. На курорті Воєводино є один критий басейн в SPA-центрі й 2 відкриті басейни. У критому басейні температура води +28 °С. Після того, як вдосталь наплаваєтеся, ви зможете відпочити на зручних шезлонгах і насолодитися прекрасним видом з вікна. Відкриті басейни працюють в теплу пору року. Один з них призначено для дітей, а другий має глибину 1,45 метри.
Лімфодренажний масаж
Лімфодренажний масаж допоможе зробити шкіру більш пружною, позбутися целюліту і зменшити об’єми тіла. Він проводиться на проблемних ділянках: сідницях, животі, литках і стегнах.
У SPA-центрі Воєводино досвідчені майстри зроблять лімфодренажний масаж на вищому рівні. Ви відчуєте ефект вже з першого сеансу. Також у нас можна спробувати й інші види масажу: з теплою арома-свічкою, «П’яний апельсин» і т.д.
Правильне харчування
Без здорового і збалансованого раціону всі тренування і масажі будуть марними. Тому дуже важливо стежити за своїм харчуванням, споживати більше свіжих овочів і фруктів, білкової їжі та корисних жирів.
У Воєводино є кілька місць, де можна смачно і корисно поїсти:
- ресторан «Голодна форель»
- ресторан «Колиба»
- ресторан «Воєводино»
У всіх наших ресторанах подають страви тільки з якісних і свіжих продуктів. Овочі, зелень і трави ми вирощуємо у власному міні-городі. У меню кожного ресторану є величезний вибір позицій, серед яких є страви для тих, хто хоче підтримувати себе у формі.
Також можна пообідати в альтанках, де наші гості можуть самостійно запекти свіжовиловлену рибу.
Відпочинок у Карпатах – це не тільки чудове дозвілля, але і прекрасний шанс підготувати своє тіло до літа і зміцнити здоров’я. Приїжджайте на курорт Воєводино навесні. Впевнені, вам так сподобається, що ви захочете вирушити на відпочинок у Карпатах влітку в тому числі!